Stiati ca...?

Primul proprietar al Companiei Marlboro a murit de cancer la plamani. La fel si primul "Marlboro Man".

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Principala acuzatie adusa televizorului este favorizarea sedentarismului, mai ales in randul copiilor. Tentatia de a petrece ore in sir vizionand diferite programe televizate si de a rontai in acelasi timp duce la obezitate, diabet, boli cardiovasculare precoce etc.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Un studiu realizat de expertii OMS a relevat ca aerul poluat scurteaza viata oamenilor cu sapte luni. Cele mai afectate sunt persoanele care locuiesc in apropierea marilor autostrazi si in orasele importante, scrie revista "Medic.ro".

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Unele ceaiuri de fructe uscate afecteaza smaltul dintilor, arata ziarul The Independent. In unele cazuri, ceaiurile de fructe sunt de trei ori mai daunatoare decat sucurile acidulate. Cercetatorii de la Universitatea din Bristol (Marea Britanie) au descoperit ca in unele ceaiuri se gasesc acizi care ataca smaltul dintilor. Acest lucru este cauzat de zaharul folosit la uscarea fructelor.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Administrata pe termen lung, aspirina reduce riscurile de aparitie a anumitor tipuri de cancer, de exemplu, cancerul la san sau cel de intestin. La aceasta concluzie a ajuns o echipa de cercetatori din Marea Britanie. In plus, aspirina are efect calmant.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Televizorul este mai putin nociv pentru vedere decat calculatorul. Daca ne uitam la televizor de la o distanta medie de 5 metri, mai mica sau mai mare, in functie de diagonala aparatului, ochiul este relaxat si nu necesita efort de adaptare.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Excesul ponderal duce la aparitia diabetului, boala care, in timp, poate da orbire sau chiar conduce la amputarea picioarelor. Pe langa faptul ca medicii au calculat o durata a vietii mai scurta cu 10 ani la obezi decat la persoanele cu o greutate normala, diabetul datorat greutatii excesive este un factor major de aparitie a bolilor cardiovasculare.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Contrar credintei populare, colesterolul marit nu se datoreaza doar alimentatiei. De fapt, 70 la suta din acesta este fabricat de propriul organism din cauza fumatului, cofeinei, stresului, medicamentelor, fara a neglija nici ereditatea. Pe langa un mod de viata cat mai echilibrat, din care nu trebuie sa lipseasca plimbarea zilnica, exista numeroase alimente care reduc nivelul acestuia. Printre acestea se numara: cerealele complete, vegetalele din familia cruciferelor (conopida, broccoli), vinetele, lintea, fasolea, soia, ceapa si usturoiul. Nu neglijati nici fructele si legumele, mai ales rosiile care contin foarte multi antioxidanti.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Un simptom care anunta instalarea artritei este inflamarea muschilor, boala cunoscuta sub numele de fibromialgie. Ea apare mai ales la persoanele peste 50 de ani, de patru ori mai frecvent la femei decat la barbati. Boala cauzeaza dureri in muschi, ligamente si tendoane. Alte manifestari sunt roseata pielii, insomnia, umflarea articulatiilor, pierderi de memorie si dificultati de concentrare. La ora actuala nu exista un tratament care sa vindece total boala. Ea este tinuta in frau prin tratamente medicamentoase, exercitii fizice, aplicarea unor saculeti cu sare incalzita pe locul dureros si modificarea stilului de viata pentru reducerea oboselii. Benefic este si unguentul pe baza de untul pamantului.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Fara sa faci exercitii fizice, nici un regim de slabit nu da rezultate. Pe langa combaterea obezitatii, miscarea e benefica pentru plamani si combate stresul. Faceti plimbari lungi in pas vioi, inotati sau dansati, dar cel putin 30 de minute, de trei ori pe saptamana.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Medicii au constatat ca intre grupa sanguina si unele boli exista o relatie directa. S-a stabilit, de exemplu, ca persoanele care au grupa zero de sange au o rezistenta redusa la infectii si sunt afectate cel mai des de ulcer duodenal si gastric.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Unele studii stiintifice arata ca un consum intre 8 si 10 pahare cu aps pe zi poate calma semnificativ durerile de spate si ale articulatiilor la 80% din persoanele suferinde?

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Femeile ard mai multe calorii in timpul unei partide de fotbal decat in timpul unei sedinte intensive de gimnastica aerobica, sustin cercetatorii din Marea Britanie. Specialistul in nutritie Don Maclaren a descoperit ca, in timp ce femeile care pedaleaza pe bicicleta consuma 543 de calorii intr-o ora, jucatoarele de fotbal consuma 683 de calorii pe ora. Acest lucru inseamna ca femeile ar putea pierde cel putin 6 kilograme daca ar juca o partida de fotbal pe saptamana (90 de minute), timp de un an. In plus, femeile isi lucreaza tot corpul, iar alergarea este benefica pentru sistemul cardiovascular si respirator.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Mainile si picioarele mereu inghetate pot indica tulburari circulatorii periferice. "Este absolut normal sa nu avem aceeasi temperatura in tot corpul, dar cand extremitatile sunt cu adevarat inghetate nu este deloc normal. Aceste tulburari circulatorii pot fi constitutionale. De asemenea, mainile si picioarele mereu reci pot indica si prezenta unor boli, cum este si cazul sindromului Raynaut, ce anunta tulburari circulatorii periferice cu manifestari paroxistice, adica acel om nu poate folosi apa rece", explica Remus Lupu, medic de familie. De altfel, si diabeticii au astfel de probleme prin natura bolii. "Tulburarile circulatorii periferice sunt, in mare parte, constitutionale si se pot mosteni pe linie materna", mai spune medicul. In general, femeile sunt cele mai afectate de aceste tulburari circulatorii periferice. In astfel de cazuri, poate fi nevoie de o vizita la medicul de familie, care va hotari ce este de facut.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Persoanele care fumeaza mult, beau bauturi de tip cola sau fac tratamente cu medicamente de tipul tetraciclinei observa, dupa un timp, cum li se ingalbenesc dintii. Puteti scapa de aceste neplaceri spalandu-va seara pe dinti cu bicarbonat de sodiu umezit cu cateva picaturi de zeama de lamaie.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Masajul este una dintre cele mai bune solutii in lupta impotriva stresului. Acesta are rolul de a micsora nivelul plasmatic de cortizon (hormonul stresului) si de a reduce starea de excitare a sistemului nervos simpatic, redand starea de echilibru al organismului. Masajul practicat regulat elimina celulita si face pielea catifelata.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Pe langa multele sale beneficii pentru sanatate, vinul rosu are si proprietati sedative. Secretul consta in melatonina din coaja mai multor varietati de struguri negri. Acest hormon, produs si de creierul nostru, ne regleaza si asa-numitul "ceas biologic".

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Autosugestia este metoda prin care fiecare om isi poate schimba starea de sanatate si cea emotionala. Nu trebuie decat sa ne relaxam timp de zece minute corpul si sa ne folosim propriile ganduri. Practic ne imaginam pe noi ca intr-o poza cum aratam sanatosi, vazand celulele albe ca pe niste soldati care lupta cu boala, cat mai exact si folosind culori puternice. Faceti asta zilnic de cel putin trei ori si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Autosugestia ne ajuta sa scapam de emotie inaintea unui examen, imaginandu-ne cum raspundem corect la orice intrebare. Repetandu-ne in gand scurte mesaje incurajatoare (sunt calm, ma simt din ce in ce mai bine) in fiecare zi ne vom simti mai bine.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Alcoolul previne aparitia infarctului miocardic si cerebral. Totodata, scade riscul imbolnavirii de litiaza biliara si diabet zaharat de tip II. Efectele benefice ale alcoolului sunt evidente doar daca beti moderat. Este vorba despre un pahar inainte de masa. Asta va va ajuta si sa va relaxati.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Cuplurile casatorite sunt mai fericite, iar un somn lung si odihnitor de noapte creeaza, de asemenea, o stare de bine, afirma specialistii britanici, citati de Daily Mail. La fericirea personala mai contribuie si timpul petrecut socializand, nu neaparat in saloane, ci chiar si peste gard, cu vecinul. Insa, schimbarile bruste de clima, poluarea si ploaia dauneaza psihicului, mai ceva ca lipsa banilor.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Nici o dieta nu ne modifica aspectul corpului daca apa si grasimile din tesuturi nu sunt eliminate prin miscare. In loc sa tineti diete drastice care epuizeaza organismul, reduceti pateurile, fainoasele si bauturile acidulate pline de zahar si faceti zilnic 30 de minute de miscare, incepand cu plimbari si urcatul scarilor pe jos.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Copiii nascuti la oras au mai multe sanse sa faca rahitism. Si asta fiindca, la oras, din cauza poluarii, lumina soarelui patrunde mai greu. Practic, ultravioletele nu dau voie razelor solare sa ajunga la noi. Asa ca tineti copilul cat mai mult in locuri cu multa verdeata. Evitati centrul si intersectiile aglomerate.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Datorita mineralelor pe care le contine, namolul este foarte eficient in lupta impotriva ridurilor. Magneziul, cuprul, zincul si siliciul incetinesc procesul de imbatranire celulara, revitalizeaza tesuturile si inlatura tensiunile din muschii delicati ai fetei. Totodata, namolul tonifica tesuturile, fiind un bun tratament impotriva vergeturilor si celulitei.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... In intreaga lume sunt patru milioane de persoane care sufera de maladia Parkinson. La originea acestei boli sta afectarea neuronilor (celulele creierului) care secreta dopamina, un neurotransmitator implicat in controlul miscarilor. Cercetatorii de la Universitatea Cambridge au descoperit mecanismul prin care se distrug acesti neuroni. Pentru ca lipsa antioxidantilor afecteaza legaturile intre celulele creierului, consumati legume si fructe bogate in seleniu, zinc si magneziu, ca telina, rosiile si bananele. Ei au aflat si modul in care substanta toxica, numita "alfasinucleina", care distrugea celulele, poate fi contracarata. In prezent se fac teste pe animale pentru a crea un medicament eficace pentru aceasta boala, incurabila pana in prezent.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Un pahar de vin rosu pe zi ne fereste de surzenie la batranete, afirma expertii americani. Antioxidantii din vinul rosu neutralizeaza radicalii liberi si reduc efectele negative ale zgomotelor si antibioticelor. Aceleasi efecte au si ceaiul verde, si aspirina.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Dupa studiile de la Universitatea din Washington, 1 vas cu apa calmeaza foamea in aproape 100% din cazuri aflate la dieta de slabire?

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Media de varsta a persoanelor cu grupa de sange 0 arata ca sunt cei mai longevivi indivizi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Milioane de persoane iau zilnic aspirina fara a sti la ce pericole se expun. Deoarece combate coagularea sangelui, prevenind astfel formarea cheagurilor, este recomandata de doctori pentru evitarea accidentelor cerebrale si a infarctelor. Dar aspirina are un efect diferit asupra a 30% din bolnavi. Unul din riscurile majore pe care le au cei care iau zilnic acid acetilsalicilic este orbirea. Si asta din cauza ca aspirina poate duce atat la aparitia cataractei, a deteriorarii maculei, cat si la producerea unor rupturi ale vaselor de sange din retina, mai ales daca este folosita mai mult de zece ani. Copiilor si adolescentilor nu le dati niciodata aspirina pentru scaderea febrei, deoarece poate produce inflamarea creierului (sindromul Reye).

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Milioane de persoane iau zilnic aspirina fara a sti la ce pericole se expun. Deoarece combate coagularea sangelui, prevenind astfel formarea cheagurilor, este recomandata de doctori pentru evitarea accidentelor cerebrale si a infarctelor. Dar aspirina are un efect diferit asupra a 30% din bolnavi. Unul din riscurile majore pe care le au cei care iau zilnic acid acetilsalicilic este orbirea. Si asta din cauza ca aspirina poate duce atat la aparitia cataractei, a deteriorarii maculei, cat si la producerea unor rupturi ale vaselor de sange din retina, mai ales daca este folosita mai mult de zece ani. Copiilor si adolescentilor nu le dati niciodata aspirina pentru scaderea febrei, deoarece poate produce inflamarea creierului (sindromul Reye).

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Asigurand organismului calciul necesar se previne osteoporoza (slabirea oaselor, intalnita la persoanele in varsta). Lipsa de calciu se manifesta diferit, in functie de gravitatea ei. O usoara lipsa a acestui mineral duce la amorteli, furnicaturi si carcei in maini si picioare. Lipsa calciului din organism provoaca insomnie, palpitatii, depresie si dureri de cap intense. Sursele naturale de calciu sunt: produsele lactate, galbenusul de ou, conopida, semintele de susan si soia.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Lipsa apei e cauza nr. 1 a oboselii din timpul zilei?

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Stomacul este organul care reactioneaza primul la un stil de viata agitat, care cuprinde nopti pierdute si stres din belsug. Primul semnal de alarma este aparitia gastritei care consta in cresterea excesiva a cantitatii de suc gastric secretat de stomac. Trebuie evitate prajelile, excesul de alcool, cafea, bauturi de tip cola. Nici dulciurile, citricile si mai mult de doua oua pe saptamana nu sunt benefice. Alimentati-va putin, dar des si fierbeti in aburi legumele inainte de a le consuma.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Ca sa previi cancerul, e bine sa mananci cate un morcov pe zi?

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Analgezicele cele mai comune, de tipul aspirinei, pot provoca cresterea tensiunii arteriale la barbati, potrivit unui studiu publicat in Archives of Internal Medicine. Cei care iau frecvent aspirina au prezentat cu 26% mai multe riscuri de a se imbolnavi de hipertensiune, iar cei care utilizeaza ibuprofen si naproxen, cu 38%. Analgezicele pot neutraliza mecanismul de relaxare a vaselor sangvine si pot provoca retentia de sodiu, doi factori care contribuie la cresterea tensiunii arteriale.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Somnul de dupa-amiaza contribuie la scaderea riscurilor de deces provocat de boli cardiace, in special in cazul barbatilor tineri care lucreaza, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori din Grecia. La studiu, desfasurat pe perioada a sase ani, au luat parte 23.681 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 20 si 86 de ani, care nu sufereau de boli cardiace sau alte maladii cronice. Persoanele care trag cate un pui de somn la pranz, indiferent de frecventa sau durata, prezinta cu 34% mai putine riscuri de a deceda din cauza unei maladii cardiace fata de cei care nu fac acest lucru. Studiul a mai scos la iveala faptul ca o siesta la pranz de 30 de minute, de trei ori pe saptamana, reduce cu 37% riscurile de deces provocat de o boala cardiaca.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Un studiu canadian a stabilit reteta longevitatii: pentru a trai fericit pana la adanci batraneti ganditi pozitiv, nu mai mancati orice, faceti-va noi prieteni si luati-va un partener de cuplu bun. Daca urmati aceste sfaturi, s-ar putea sa traiti cu treizeci de ani mai mult decat cei care fumeaza, consuma alcool, isi fac griji pentru toate fleacurile, nu sunt fericiti in casnicie sau traiesc in apropierea unei artere intens circulate, scrie revista "Best Medical". Viata sociala activa amelioreaza sistemul imunitar, iar gandirea pozitiva lupta impotriva stresului, responsabil de afectiuni cardiace si diabet. Pana la gasirea jumatatii ideale, luati-va o pisica pentru a va creste increderea in propriile forte.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Un studiu canadian a stabilit reteta longevitatii: pentru a trai fericit pana la adanci batraneti ganditi pozitiv, nu mai mancati orice, faceti-va noi prieteni si luati-va un partener de cuplu bun. Daca urmati aceste sfaturi, s-ar putea sa traiti cu treizeci de ani mai mult decat cei care fumeaza, consuma alcool, isi fac griji pentru toate fleacurile, nu sunt fericiti in casnicie sau traiesc in apropierea unei artere intens circulate, scrie revista "Best Medical". Viata sociala activa amelioreaza sistemul imunitar, iar gandirea pozitiva lupta impotriva stresului, responsabil de afectiuni cardiace si diabet. Pana la gasirea jumatatii ideale, luati-va o pisica pentru a va creste increderea in propriile forte.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Cuptorul cu microunde a revolutionat bucataria. Dar aparatul miraculos are si dezavantaje. Potrivit cercetatorilor spanioli si portughezi, microundele pot diminua calitatea nutritiva a alimentelor, prin distrugerea antioxidantilor, substante care ne ajuta sa fim mai rezistenti in fata bolilor. Un motiv de a nu folosi microundele pentru prepararea hranei copiilor. Pe de alta parte, microundele sunt un aliat al persoanelor care tin la silueta. Deoarece la acest aparat sunt limitate preparatele cu grasimi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Pe langa tratamentul conventional - chimioterapia - alimentatia este esentiala in vindecarea cancerului. Antioxidantii care se gasesc in ceai verde, fructe de padure, broccoli si soia sunt cei mai eficienti in lupta cu aceasta boala.



curiozitati din categoriile - stiati ca?... Pentru ca multi oameni fac parte din categoria celor lipsiti de indrazneala, iar acest lucru transforma un interviu pentru un loc de munca sau reuniunile de famile in adevarate cosmaruri, cercetatorii si-au pus creierele la contributie si au descperit remediul pentru timiditate! Oxitocina nu doar ca reduce anxietatea si amelioreaza fobiile, dar este si o alternativa la alcool pentru a depasi o problema. Pentru moment, oamenii de stiinta incearca sa scoate oxitocina pe piata sub forma de medicament si spray nazal. Antidotul pentru timiditate vindeca si autismul, depresia si anxietatea, mai sustin cercetatorii.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Beneficiile unui concediu petrecut pe malul marii se simt tot timpul anului. Datorita aerosolilor, prezenti in numar mare in locurile unde se sparg valurile, schimbul de oxigen din celule este imbunatatit, permitand irigarea mult mai buna a plamanilor. De aceea cura heliomarina este indicata in afectiunile bronsice cronice sau in refacerea dupa pneumonii sau pleurezii. Masajul exercitat de valurile marii actioneaza benefic asupra circulatiei periferice a sangelui, ameliorand varicele si hemoroizii. Totodata, celulita este redusa semnificativ, mai ales daca mergem prin apa timp de 20 de minute. Totusi, deoarece climatul marin este excitant, nu este recomandat bolnavilor de inima sau diabeticilor.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Prin cantitatea mare de proteine (20-22 g%), dar si datorita continutului caloric scazut, carnea de pui este recomandata in majoritatea dietelor de nutritionisti pentru obezitate. Avantajul fata de "carnea rosie" este ca procentul de grasimi este mult scazut: 2-3%, fata de carnea de vita, porc sau oaie, in care proportia de lipide poate ajunge pana la 30%. Prin prezenta vitaminelor din grupul B, a fierului, fosforului, potasiului, zincului, cuprului si a altor elemente minerale, are proprietati nutritive valoroase, fiind recomandata intr-o alimentatie echilibrata, cu efecte benefice asupra tuturor grupelor de varsta, a explicat Conf. dr. Gabriela Radulian de la Institutul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice "Nicolae Paulescu".

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Alergiile reprezinta semnalul de alarma tras de organism pentru a atrage atentia asupra intoxicarii acestuia cu diverse substante. Ele apar la persoanele care sufera de atopie, o predispozitie ereditara de aparitie a manifestarilor de hipersensibilitate acuta ca astmul, urticaria, eczema, alergiile la polen sau fan. Si anumite rinite (care se manifesta prin curgerea nasului, stranut repetat) sau conjunctivite, insotite de lacrimare, inrosirea ochilor, senzatia de nisip in ochi, ca si respingerea anumitor alimente (lapte, oua, ciocolata) sunt simptome ale alergiei. Bolnavii produc un numar exagerat de anticorpi, numite imunoglobuline de tip E (IgE) la contactul cu alergenii naturali ca praful, sporii de mucegai sau polenul.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Locuitorii insulei Creta din Grecia sunt cunoscuti in toata lumea pentru longevitatea lor. Nu sufera de boli de inima, cancere, diabet sau obezitate. Dieteticienii au stabilit ca un element major care contribuie la starea lor de sanatate este consumul regulat de ulei de masline, in special daca este presat la rece. Acesta protejeaza inima de imbolnavire datorita acizilor grasi mononesaturati ca si continutului ridicat de antioxidanti (polifenoli).Studiul, efectuat pe 200 de barbati arata cum consumul zilnic a trei linguri de ulei de masline duce la cresterea colesterolului bun si la reducerea celui rau, datorita caruia arterele se ingroasa, blocand circulatia sanguina.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Nivelul studiilor are o contributie importanta asupra starii noastre de sanatate, mai precis asupra varstei celulelor noastre. Acesta este rezultatul unui studiu anglo - american publicat in revista Aging cell. Au fost studiate 1.600 de persoane, cu diferite nivele ale studiilor care influentau nivelul economic al familiei. S-a demonstrat ca persoanele care practicau o munca manuala, mai prost platita, aveau o varsta a celulelor cu 7 ani mai mare decat cei cu venituri ridicate. Pana acum s-a crezut ca reducerea marimii telemerilor, celulele ADN-ului care arata varsta biologica, era cauzata de fumat si obezitate. Stresul cauzat de conditiile dificile de trai are acelasi efect negativ asupra celulelor.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Pentru a scapa de nesanatosul obicei al fumatului, nicotina este prima alegere. Pentru a se dezobisnui treptat de fumat, si a nu intra in sevraj, se administreaza doze mici de nicotina, suficiente organismului, fie sub forma de guma de mestecat, spray-uri nazale sau plasturi care se aplica pe piele.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Pentru a va bucura de vacanta care incepe cu un zbor aerian, trebuie sa respectati cateva reguli. Evitati bauturile carbogazoase si, daca aveti anumite afectiuni cronice, nu lasati medicamentele uzuale in cala de bagaje. Pentru cei care au facut scufundari subacvatice, zborul cu avionul este interzis 24 de ore de la ultima scufundare. In ceea ce-i priveste pe bolnavii de inima sau cu afectiuni respiratorii cronice, medicii spun ca cei care pot sa urce usor pe jos un etaj, pot deasemenea sa se urce in avion. Bolile care au contraindicat zborul sunt: infarctul cu vechime mai mica de patru saptamani si cele cardiace nestabilizate prin tratament, flebita recenta, hipertensiunea mai mare de 23 sau diabetul instabil.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Apa plata este cea mai recomandata pentru sanatatea organismului. Apa carbogazoasa (minerala) are intr-adevar substantele necesare, insa contine si mult sodiu. Apa de la robinet, pe langa clor, are multe reziduuri. Daca nu ai de ales, lasa apa sa curga la robinet macar un minut, ca sa dispara clorul.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Copiii si tinerii sunt cei mai sensibili la efectele radiatiilor telefonului mobil. Un studiu american pune pe seama telefonului mobil frecventa mai mare la copii a tulburarilor de comportament, a cataractelor, a modificarilor compozitiei sangelui, a scaderii imunitatii. In finalul unui raport australian se arata ca undele electromagnetice sunt absorbite la o rata de 3,3 ori mai mare de copil, fata de adult. Cu cat femeia insarcinata vorbeste mai mult la mobil, cu atat fatul este mai expus efectelor negative ale radiatiilor. Si calitatea spermei este serios compromisa in cazul barbatilor care au obiceiul de a tine telefonul mobil in buzunar sau la brau. Consecinta: creatorii de moda au pus pe piata pantaloni cu buzunare la... genunchi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... O sc?dere de doar 2% a apei in organism poate duce la pierderea temporar? a memoriei, dificultate ?n calculele matematice de baz? ?i probleme de focalizare ?n fa?a monitorului sau a unei pagini imprimate?

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Inrosirea ochilor, lacrimarea, durerile de cap, nervozitatea si insomnia sunt doar cateva din simptomele oboselii oculare. Cearcanele permanente sunt un alt semn ca aveti ochii obositi. Calculatorul si televizorul agraveaza oboseala oculara. Asa ca reduceti orele petrecute in fata ecranului. Aplicati de doua-trei ori pe zi comprese cu ceai de tei si va veti simti mai bine.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Homeopatia, care in greceste inseamna "identica cu boala", este o metoda straveche de tratament, bazata pe principiul asemanarii. Practic, se trateaza afectiunea cu o substanta foarte diluata care produce aceleasi simptome ca ale bolii, daca este administrata in cantitati mari. Homeopatia este o metoda de tratament care utilizeaza substante naturale din cele trei regnuri: animal, mineral si vegetal, pentru a invata organismul sa se refaca singur. Homeopatia trateaza pacientul ca un intreg si ia in considerare fizicul, psihicul, predispozitia ereditara, mediul si modul de viata, alimentatia precum si alte boli. Ea trateaza persoana, nu boala, cauza, si nu simptomele.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Trei cani cu lapte, baute zilnic, asigura doza necesara de vitamina B12, dupa cum aflam din revista Sana. Astfel puteti preveni boala Alzheimer. Potrivit unor cercetatori americani, aceasta boala apare in general la persoanele care au insuficienta de vitamina B12.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Adeptele chirurgiei estetice au un nou motiv de obsesie: intinerirea mainilor. Dupa fata, mainile sunt cele care tradeaza adevarata varsta a unei femei. Supusa zilnic agresiunii soarelui, a detergentilor, pielea mainilor se deshidrateaza, apar ridurile fine, petele pigmentare iar articulatiile degetelor si venele se ingroasa. Tratamentele cu laser si peelingurile chimice catifeleaza pielea, iar venele devin invizibile prin injectii cu substante care imita grasimile.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Lipsa cronica de somn duce la aparitia maladiilor cardiace si la cresterea riscului de deces, potrivit cercetatorilor de la Universitatea de medicina din Pennsylvania, SUA. Studiul demonstreaza deficitul de somn acumulat doar pe parcursul a cinci nopti poate contribui la cresterea nivelului de stres exercitat asupra inimii. Dupa cinci nopti, pe parcursul carora subiectii au dormit doar cate patru ore, electrocardiograma a demonstrat ca toti voluntarii aveau pulsul marit si aritmii, tulburari asociate si cu hipertensiunea arteriala.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Fumatul pasiv creste riscul de aparitie a bolilor cardiace, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici. La studiu au participat 7.599 de adulti nefumatori carora li s-a masurat nivelul de cotinina (un produs secundar al nicotinei din sange). 18% dintre participantii la studiu nu prezentau un nivel detectabil de cotinina. 18% din cei cu un nivel scazut de cotinina in sange si 56% din cei cu un nivel ridicat din aceasta substanta au declarat ca au locuit cu un fumator in casa sau au fost expusi fumului de tigara la serviciu.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Instalatia de aer conditionat poate fi locul ideal pentru dezvoltarea bacteriei numite Legionella pneumophila. Bacteria cu pricina provoaca boala numita legionelloza, "boala omului modern". Legionella pneumophila este o bacterie care se inmulteste intr-un interval de timp de doua pana la zece zile. Boala pe care o produce este o pneumopatie, o boala acuta respiratorie, cu debut brusc, frisoane, stare generala alterata inca de la inceput si care se agraveaza in fiecare zi cu decompensare cardiorespiratorie. In timp scurt, poate produce decesul. Boala se depisteaza prin examene bacteriologic, radiologic si se confirma prin diagnostic serologic. Legionelloza se transmite aerogen, de la persoana la persoana, cel mai frecvent in spatii inchise si indeosebi in cele cu aer conditionat. Oameni aparent sanatosi, purtatori de legionella, prin stranut, prin simpla conversatie, imprastie picaturi de saliva care plutesc in aer. Acestea sunt preluate de instalatiile de aer conditionat si repuse in circulatie si inspirate.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Nu va sculati devreme! Aceasta ar fi concluzia unui studiu realizat de cercetatorii britanici si care stabileste ca oamenii care nu respecta orele de somn isi scurteaza, de fapt, viata. Studiul, la care si-au dat concursul 6500 de oameni, a stabilit ca femeile care dorm mai putin de cinci ore pe zi sufera de doua ori mai des de tensiune, comparativ cu barbatii. Nesomnul figureaza printre cauzele majore ale afectiunilor cardiace. Ancheta a evidentiat faptul ca unul din trei persoane doarme mai putin de 5 ore din 24 si ca jumatate din populatia lumii - sub 7 ore. Un studiu anterior aratase ca lipsa de somn afecteaza in mod negativ performantele sexuale ale omului. Concret, se vorbea despre o scadere a "poftei de a face dragoste cu partenerul de viata", dar si despre o diminuare considerabila a "placerii". Mai exact a intensitatii placerii resimtite in momentul culminant al actului sexual. Mai mult, absenta somnului contribuie la declansarea diabetului si conduce la obezitate.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Nu este bine sa ne uitam la televizor intr-o camera intunecata. Pentru a diminua contrastul televizorului, obositor pentru ochi, este bine sa privim cu o veioza aprinsa, ce asigura lumina partiala.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Cu exceptia persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care sufera de rinichi le este recomandata in perioada de vara-toamna o cura de pepene rosu de minimum zece zile in fiecare luna. Enzimele si acizii organici continuti mai ales in apropierea cojii au efecte de dezintoxicare puternica. E recomandat persoanelor cu un grad mai mare de uzura a organismului, varstnicilor, cat si celor care au avut sau mai au o alimentatie incarcata in toxine. Deci, o cura de minimum zece zile lunar cu pepene rosu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonala si imunitara a organismului uman, cu totul deosebite. E indicat sa se manance pepenele normal, minimum doua kilograme pe zi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Inca de acum 50 de ani a aparut teoria care arata ca imbatranirea si bolile asociate ei sunt cauzate de uzura celulelor organismului provocata de asa-numitii radicali liberi. Acestia sunt substante rezultate din procesul arderilor din organism prin metabolism. Radicalii liberi, neanihilati, sunt asociati cu o multime de boli, incluzand cancerul, afectiunile plamanilor si functionarea improprie a sistemului nervos si imunitar. Rolul antioxidantilor este de a neutraliza radicalii liberi si, implicit, de a lupta impotriva batranetii. Principalii antioxidanti sunt vitamina C, vitamina E si seleniul. Vitamina E este prezenta in legume de culoare verde, oua, germeni de grau, ficat, iar vitamina C se gaseste in citrice, broccoli si kiwi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Masurarea taliei este un gest simplu, prin care putem afla daca avem probleme de sanatate. Numarul de centimetri din talie se impart la inaltimea persoanei. Daca rezultatul impartirii este mai mare de 0,5, exista riscul de a va imbolnavi de o boala cardiovasculara, diabet sau hipertensiune arteriala.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Este mult mai dificil sa renuntati la fumat daca folositi tigari "usoare", in locul celor obisnuite. In ciuda aparentelor, s-a stabilit ca tigarile usoare nu sunt mai putin nocive decat cele normale, fumatorii marind numarul tigarilor pentru a-si primi doza de nicotina. Si substantele chimice toxice sunt in numar egal in cele doua tipuri de tigari. Un studiu efectuat asupra a 32.000 de fumatori a aratat ca se lasa de viciu mult mai multi amatori de tigari normale decat de asa-zise usoare.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Vitamina A este indispensabila functiei vazului (indeosebi vederii nocturne), cresterii, bunei functionari a sistemului imunitar si metabolismului hormonilor. Carenta grava poate produce chiar orbire. Aporturile zilnice recomandate de vitamina A sunt de 800 - 1000 micrograme pentru femei si persoanele in varsta, si de 1.300 micrograme pentru femeile care alapteaza si barbati. Aceasta vitamina se gaseste in numeroase alimente, unele de origine animala, ca ficat, oua, peste gras, lapte integral si produse lactate nedegresate (unt, smantana) iar altele de origine vegetala: lamai, grepfrut, mango, portocale, vinete si morcovi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Omul nu poate trai fara apa mai mult de cinci zile. Pierderea a 15-20 la suta din apa organismului provoaca moartea. La temperatura si efort moderate, omul trebuie sa bea un litru de apa in 24 de ore. Totusi, la temperaturi ridicate, pentru o buna hidratare este recomandat sa consumam doi litri de apa zilnic.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Cravata este un adevarat pericol pentru sanatate, iar obligativitatea purtarii ei ar trebui eliminata, sustin medicii din Malaysian Medical Association. Studiile realizate demonstreaza lipsa de igiena a cravatelor si posibilitatea acestora de a transmite diferite infectii, mai ales in cazul doctorilor. "Din cauza materialului din care sunt facute, cravatele sunt spalate rar, de aceea transporta germeni care pot cauza pneumonie sau infectii ale sangelui", spune presedintele asociatiei, dr. Teoh Siang Chin.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Daca sariti intr-un picior de 50 de ori pe zi, aveti toate sansele sa scapati de osteoporoza, arata un studiu al cercetatorilor britanici. Dupa sase luni, femeilor care au practicat aceste sarituri li s-a imbunatatit densitatea osoasa a soldului si calcaiului piciorului respectiv. Exercitiile au contribuit si la ameliorarea balansului si a folosirii muschilor, care previn caderile, mult mai frecvente la batrani. Osteoporoza, de care sufera 30 % dintre femeile aflate la menopauza, se datoreaza aportului scazut de calciu, lipsei miscarii si reducerii nivelului hormonilor feminini. Coordonatoarea studiului, dr. Katherine Brooke-Wavell de la Loughborough University spune ca sariturile intaresc oasele fara ajutorul dietei sau a suplimentelor hormonale.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Persoanele care tin diferite cure de slabire au tendinta de a minimaliza importanta proteinelor pentru buna functionare a organismului. Muschii, cartilajele, parul si pielea au nevoie de proteine, care se gasesc in principal in carne. De aceea, vegetarienii trebuie sa inlocuiasca carnea cu ciuperci, soia, nuci, fasole sau cartofi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Vara, pentru a pastra nivelul constant al zaharului din sange, bolnavii de diabet trebuie sa consume frecvent afine proaspete, deoarece afinele contin mirtyllina, substanta supranumita "insulina vegetala".

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Mahmureala poate fi combatuta cu capsune proaspete sau cu banane. De pe site-ul terapii-naturiste.ro aflam ca daca mancam 7-8 capsune trecem mai usor peste mahmureala.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Vitamina H (biotina) este foarte importanta pentru sanatatea organismului. Lipsa ei usuca pielea, reduce pofta de mancare si provoaca somnolenta. Putem lua vitamina H din: drojdiile de bere si alimentare, ficatul si legumele.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Atacul de panica este o forma de anxietate. Imaginati-va ca iesiti din masina pentru a va duce la serviciu. Dintr-o data, simtiti o apasare in piept, inima isi accelereaza brusc bataile, va simtiti ametit si cat pe ce sa lesinati. Aveti o senzatie de sufocare ca si cum ati fi pe punctul de a muri. Alte simptome sunt: durere in piept, transpiratii, tremuraturi, greata, bufeuri de caldura si amorteli ale picioarelor. In plan psihic apare frica de a nu face gesturi penibile, de a innebuni sau de a muri. Atacurile dureaza 30 de minute, fiind confundate deseori cu un infarct sau o comotie cerebrala. Solutia este sa aveti la voi o punga de hartie in care sa respirati, pentru a va deturna atentia de la momentele incordate prin care treceti.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Obezitatea scade durata vietii cu zece ani. Puteti pierde un kilogram pe saptamana daca urmati o cura de lamai, sub forma de limonada.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Cercetatorii au stabilit ca un rol important in imbatranirea pielii, pe langa expunerea excesiva la soare, il are deficienta de coenzima Q 10. Aceasta genereaza energia necesara celulelor pielii, pentru a se reface dupa diferite agresiuni (solare, lipsa de diferite vitamine). Proastele obiceiuri alimentare si stresul fac ca, dupa 40 de ani, organismul uman sa nu mai sintetizeze aceasta coenzima din mancare. De aceea, este important sa facem, de trei ori pe an, cure regulate cu capsule de coenzima Q 10, doua capsule zilnic, timp de doua saptamani. Si folosirea frecventa, dupa 35 de ani, a cremelor de fata bogate in aceasta substanta, ajuta pielea sa ramana catifelata.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Cercetatorii americani i-au avertizat pe parinti sa limiteze timpul de stat la televizor al copiilor lor, in special al celor cu varste mai mici de doi ani, pentru ca risca sa devina autisti. Timpul de stat in fata ecranului nu trebuie sa depaseasca doua ore pe zi.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Oamenii in varsta trebuie sa faca mult sport pentru a nu-i permite mintii sa imbatraneasca, transmite BBC News Online. Potrivit unor studii realizate de un grup de cercetatori din Dublin, oamenii in varsta nu isi pot mentine creierul intr-o forma buna decat daca raman cat mai mult timp activi. Este foarte importanta in acest sens activitatea intelectuala, insotita de o dieta sanatoasa si de practicarea exercitiilor fizice usoare. Profesorul Ian Robertson, decanul pe probleme de cercetare de la Trinity College Institute of Neuroscience a aratat intr-un studiu ca la persoanele de peste 60 de ani care au facut sport mai mult de 3 ani, creierul nu da semne de imbatranire.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Batranii mor in somn pentru ca creierul lor uita sa respire. Pierderea neuronilor, care o data cu inaintarea in varsta nu mai poate fi compensata, face ca in centrul respirator al trunchiului cerebral sa nu mai fie generate impulsurile nervoase care dau nastere mecanismului respiratiei. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii de la Universitatea California, coordonati de neurobiologul Jack Feldman. Acestia afirma ca creierul poate compensa pierderea a numai 60% dintre neuronii "respiratori", ceea ce favorizeaza aparitia tulburarilor de respiratie in timpul somnului.

curiozitati din categoriile - stiati ca?... Astmul este o boala periculoasa prin aparitia crizelor, indiferent de loc sau moment, care implica tratament de urgenta la spital. Puteti rari sau chiar inlatura crizele de sufocare prin zece zile de aerosoli la malul marii, mai precis de pe diguri, acolo unde valurile sparg moleculele de hidrogen si oxigen din apa, transformandu-le in aerosoli.